「子どものころから親に注意されてきた」「自分の子の姿勢が良くない」とよく聞きます。
では「良い姿勢」「シャキっと」一体なにが基準でしょうか？
自分は大丈夫！と思っていても、いざ姿勢分析をしてみると子どもやお年寄りに限らず、ほとんどの方が崩れているように思います。
肩こりや腰痛を引き起こす筋肉そのものは骨についており、収縮と弛緩を行うことで体を動かしたり姿勢維持をしています。そこを専門的に紐解き、改善点を見つけ出していきます。その方に合うエクササイズやセルフケア、姿勢の作り方をお教えします。まずは自分を知ることがスタートです。十勝管内、帯広近郊にお住まいの不調で悩んでおられる方は、一度日頃の姿勢を見直してみてはどうでしょうか？
姿勢崩れによる悩み・症状
腰痛、首肩こり、眼精疲労、緊張性頭痛、食いしばり、下半身太り、下腹ポッコリ、自律神経の乱れ、O脚、X脚、体型 など
ご来院からの流れ
- 問診と姿勢分析
- メインコース（整体×ピラティスなど） or ピラティスレッスン＊
- セルフケアのレクチャー
＊医師から運動制限の指示を受けている方はお申し出ください。また、急性腰痛の場合は施術を優先とし、物理療法他との組み合わせを行います。
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不調をやわらげながら姿勢を整え、根本改善を目指します
SHiKa接骨院 ＜整体×ピラティス ＞
〒080-0022 北海道帯広市西12条南13-3-1 ☎ 0155-65-4874
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